睡觉需注意十个睡觉坏习惯最伤身

2019-11-11 15:38栏目:养生保健
TAG:

现在随着社会的发展,人们生活水平的提高,人们的娱乐生活越来越丰富,很多人不注意生活中细节,如:不关电热毯入睡、蒙头睡觉等,这些入睡习惯极其伤身,日常生活中应尽量避免。

澳门百利宫 1

澳门百利宫,1、坐着睡

不少女性工作紧张,回到家后感觉十分疲倦,吃饱饭就往沙发上一坐,开始打瞌睡。而坐着睡会减慢心率,使血管扩张,加重脑缺氧,导致头晕、耳鸣现象的出现。

版权声明:本文由澳门百利宫发布于养生保健,转载请注明出处:睡觉需注意十个睡觉坏习惯最伤身