饮食禁忌原来这些水果都不能同时吃

2019-11-11 15:38栏目:养生保健
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一、酸味水果与甜味水果不可以一起吃

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亚酸味水果可与酸味、甜味水果同食,酸味水果则不可与甜味水果一起吃,因为酸味水果会干扰甜味水果的顺利消化,延迟胃的排空,导致甜味水果的果糖成分长时间与胃酸接触并起作用,造成过度发酵,引发腹胀不适。

哪些水果不能同时吃?

不少人喜欢吃水果拼盘,认为这样可以使营养更全面,其实有些水果不能一起吃,同吃对身体有害,那么哪些水果不能同时吃呢?今天小编为您介绍哪些水果不能同时吃,吃水果时要注意了。

水果简单分为酸味、亚酸味、甜味如下: 1、酸味水果:葡萄柚、橘子、凤梨、奇异果、柠檬、青苹果、草莓。 2、亚酸味水果:蕃茄、红苹果、荔枝、葡萄、桃子、梨子、文旦。 3、甜味水果:释迦、西瓜、甜瓜、榴连、香蕉、甘蔗、木瓜。

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