澳门百利宫孕妇补肾吃什么孕妇补肾安胎吃什么最靠谱

2019-11-11 15:38栏目:养生保健
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澳门百利宫,孕妇补肾吃什么?孕妇的饮食尤为重要,而孕妇补肾可以安胎气。那么,孕妇补肾安胎吃什么最好最靠谱呢?一起来看看吧!

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孕妇补肾安胎的食物:

莲 子:健脾胃、益心肾、乌须发、补虚损、抗衰老。可以熬红枣莲子粥或者银耳莲子粥。 栗 子:补肾壮腰、强健筋骨、活血止血。 山 药:补气养阴、健脑益智、滋养肌肤、延年益寿。 鹌鹑肉:补五脏、续中气、实筋骨、耐寒暑、清热结。 胡桃仁:补肾强腰、固精止遗、温肺定喘、润肠通便。

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